Mídias sociais

Sintomas físicos

sintomas do corpo

"O jejum que eu escolhi, não é melhor afrouxar os laços da 
impiedade, abandonar os fardos da opressão, deixar os 
quebrantados livres? e quebrar todo o jogo? "(Isaías 58: 6).
comida de fastfood
comida

Tenha em mente que o chamado de Deus não é para o povo 
parar de comer, mas para que eles não peque mais. Jejum, choro e 
lamentação são apenas sinais externos do que acontece no 
coração. 
Se você decidir participar de um jejum espiritual, você deve levar em 
conta alguns aspectos físicos muito importantes:

1.Se o jejum for prolongado por mais de uma ou duas refeições e você tomar alguns 
medicamentos regularmente ou estiver sob controle facultativo, será 
conveniente discuti-lo com seu médico.

2. No início do jejum, é provável que você sinta sintomas 
desagradáveis, como tontura, dor de cabeça ou náusea. Se sua 
saúde geral for boa, não deixe que o desconforto físico cause um impacto 
em seu propósito. Esses sintomas geralmente desaparecem.

3. Lembre-se que, em parte, a fome é uma questão de hábito. Nos 
estágios iniciais do jejum, você pode sentir fome nos momentos em 
que costuma comer. Se não ceder ao impulso, a sensação acabará por 
desaparecer. Às vezes é possível "enganar" o estômago bebendo apenas um 
copo de água.

4. Durante um jejum, algumas pessoas bebem apenas água. Outros tomam 
vários tipos de líquidos, como suco de frutas. Você deve 
encontrar a solução que melhor atenda às suas necessidades.

5. Antes e depois do jejum, é importante escolher alimentos que previnam a 
constipação.

6. Gradualmente, abandone o jejum. Comece com uma dieta leve, com 
refeições leves e fáceis de digerir. Quanto mais tempo o 
jejum for prolongado , mais cuidadoso você deve ser com relação a isso. Comer muito 
depois de um jejum pode causar desconforto físico grave e 
perda de benefícios.



O jejum pode ter um efeito positivo em nossa vida de oração, uma vez que, 
enquanto nos abstermos de comer, podemos nos concentrar nos 
aspectos espirituais de nossa vida. Em seu sentido mais amplo, o 
jejum põe de lado todos os obstáculos à oração. "Senhor, você 
é meu pão e minha água, você é minha vida inteira".

Deus te abençoe.

Autor: Giovana

compartilhe essa postagem com seus amigos e familiares, receba reflexões cristãs por whatsapp (19)993702148.
Sintomas físicos Sintomas físicos Reviewed by felipe campagnoli on maio 21, 2018 Rating: 5
Tecnologia do Blogger.